什么是敏感肌肤有哪些表现

还有一种是遗传性敏感肌
和其他敏感肌特点是相似的，只是它是天生敏感，平时需要多加注意。但不管什么样的敏感肌，都建议用成分简单的护肤品，不要频繁更换。
预防过敏从小事做起
1、远离过敏原，所以要学会看成分买护肤品
2、日常补充维生素C、B类的营养素，以及多不饱和脂肪酸(鱼油，核桃油等)
3、防止强烈日晒，注意防晒
4、均衡饮食，不要吃过于辛辣的食物，多喝水
5、注意休息，不要经常晚睡，影响皮肤屏障和免疫功能
6、勤换贴身衣物（枕套，被套等）洗之前用80度以上的水泡10－20分钟
7、 在换季等肌肤敏感时注意提前预防，卸妆要好好仔细卸，清洁护肤产品选温和的，适合自己的

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敏感性皮肤的滋养秘诀
1、保持肌肤的清洁，风沙季节里，灰尘和分泌旺盛的皮脂混合一起易使肌肤变得粗糙，因此要特别注意面部的.清洁，可使用温和的洁面产品和柔肤水，彻底杀菌清洁肌肤。
2、不可随便更改习惯的日常化妆品牌，因为皮肤需要适应新的环境和气候，处于抵御和适应外界环境能力比较弱的状态中，如果此时更换化妆品牌，可以会出现过敏反应。
3、随时关注肌肤的保湿情况，增强肌肤的抵抗力，建议使用清爽型、亲水型护肤产品，冬季使用的油性较多的护肤品尽量少用。

4、注意防风沙，平时肌肤比较敏感的人在外出时一定要使用防风产品，比如纱巾、口罩等。
5、敏感性皮肤的人在饮食上也要多注意，建议多吃水果和蔬菜，少食刺激性比较强的食物，因为这类食物容易引起过敏反应，比如海鲜和笋类食物等。
如果你是敏感性皮肤的话，上文介绍的护肤方法，就会很适合你来使用了。养护肌肤不是难事，根据你的肤质来护理，这样才能让你得到完美护肤效果。敏感性皮肤的滋养，只要选对护肤品，就能得到不错的美容效果。多了解一些关于敏感性皮肤的护肤常识，也很有必要。

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敏感肌的原因
除先天性遗传外，主要由于后天体质变化引起，后天又分为外因和内因。