方法一：鸡翅去红血丝
鸡翅的胶原蛋白含量很丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。可以提高人体肌肤的抵抗力，有效预防肌肤敏感，改善红血丝症状。友情提示：在烹饪鸡翅的时候一定采取炖的方式，禁止放辣椒等辛辣食物，不然就是做无用功哦！
方法二：鱼皮去红血丝
鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品。可以提高人体肌肤的抵抗力，有效预防肌肤敏感，改善红血丝症状。
方法三：猪蹄去红血丝
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，可以提高人体肌肤的抵抗力，有效预防肌肤敏感，改善红血丝症状。友情提示：在烹饪猪蹄的时候一定采取炖的方式，禁止放辣椒等辛辣食物，不然就是做无用功哦！
