艾灸减肚子的办法是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种天然疗法。另外，艾灸疗法还具有美容功效，如果您产后妊娠纹严重，可抹上推拿油，一边推拿一边艾灸，并坚持做俯卧撑，妊娠纹会减淡，并逐渐消失。
艾灸的过程当中尽量不要出现受寒的状况，需要保持室温在二十几度。特别是在严寒的冬天，必然要保持室温的正常，因为在艾灸的过程中会让本身的腹部露出来，如果温度过低，颇有可能就会引起受寒，反而会对身体健康不利。其次应该要注意距离和温度的把控，离得太近轻易出现烫伤，离的太远没有方法达到预期的减肥效果。
需要注意：艾炙后三十分钟内不能用凉水洗手消毒或冼澡，由于艾炙完后，全身皮肤毛孔开启，易受寒性。平时要喝过多的温水，有利于身体排毒，温度能够略微高些，有利于排泄系统排出来身体内毒素。
艾灸腹部进行减肥，艾灸是利用艾叶燃烧产生的热，以及艾叶本身的药性来治疗疾病的一个方法。减肥是一件非常复杂的事情，主要是肥胖的成因很多，比如有代谢性的肥胖、病理性的肥胖、饮食过度造成的肥胖。
艾灸适合于中医证型里边偏寒、偏湿这个证型的肥胖病人。由于引起肥胖的原因是多种多样的，因此治疗肥胖的方法也会非常多，也不是一竿子打到底，也不能仅用一种方法。
艾灸在减肥的时候起到了辅助的治疗作用，仅仅使用艾灸，哪儿肥灸哪儿的减肥思路和方法，都运用得不是很恰当，它只能起到一部分的协同治疗作用。
