五、定期排毒
毒素在体内堆积过多会让皮肤看上去暗黄，因为垃圾在肠道里面停留久了就会在体内产生毒素，导致脸上的皮肤状态发生变化，如果你想要素颜的皮肤状态好，那就每天早上要有排便的习惯，早起喝一杯盐开水，让毒素不在肠胃里面停留，每天养成这个习惯，皮肤会提亮，只会说素颜状态怎么这么好，这是因为你身体很干净了。
六、睡前运动
25岁以后的女人衰老速度会加快，有些人素颜皮肤差就是缺少运动，身体的各项机能变得落后了，可以晚饭后出去散散步，也可以做有氧运动，比如慢跑是一项不错的运动，回来再洗个澡放松一下，利用出汗排出毒素，运动40分钟能让你养出好皮肤，从内到外都散发着健康的魅力。
