注意：睡前半小时不宜饮水，以免造成晨起时水肿，很多蔬菜里边含有光学反映的成份对于美白弊大于利。例如：胡萝卜，芹菜等。它们非常容易造成色素沉淀，引发斑点。
美白小偏方：冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
在对美白嫩肤小窍门认识后，进行美白嫩肤的时候，都是可以选择以上方式，但是对这些方法使用的时候，如果皮肤出现不舒服情况，或者有起痘痘的现象，都是要停止选择，避免对皮肤有更多损害，这点也是要了解的。
最有效的3种美白方法
秘诀1、 热气蒸脸
这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿马上实施，将脸靠近利用蒸气来帮忙，大约蒸3-5分钟即可。也能购买坊间有贩售的蒸脸器，只要加水插电就能进行保养。
闭起双眼让脸盆里的蒸气暖呼呼的吹在肌肤上。
秘诀2 、热毛巾敷脸
这个保养秘籍对于肌肤的放松与循环有很大的帮助，只要准备一条热毛巾就可达到保养效果，让粉刺浮出清除。于热敷后再以清水轻拍洗脸，效果会很神奇喔!
准备一条干净毛巾加热使其变温，然后将毛巾对折成约宽五公分的长条形。
秘诀3 、保冷剂出动
用来维持饮料冰度保冷剂，对于想要收敛毛孔的人有很大的好处喔!
除了能用在平常保养，在在从事户外活动时也能把保冷剂随着冰饮料的小冰箱一起带出门，当外头的温度升高，感觉肌肤皮脂分泌变多，肤触也变黏腻时，就拿出小毛巾包着冰冰的保冷剂后轻敷在脸上，不但能帮肌肤降温，更能预防毛孔受到高温而出现粗大扩张的问题。
