正确眼部护理步骤

第三，饮食篇。人体70%都是水，每一个细胞都喝足了水分，肌肤状态看起来饱满水嫩。当细胞缺水就会皱缩，肌肤看起来暗淡无光甚至有褶皱。
日常要补充足够的水分，多喝水，吃新鲜的水果蔬菜、胡萝卜、海产品。中药材可选择喝决明子、枸杞泡的茶，对眼部护理有一定作用。柠檬、番茄、牛奶等对皮肤保养有好的效果。

正确眼部护理步骤 2

1、卸妆
现在有很大部分的人都比较喜欢化妆，眼妆是化妆步骤当中比较重要的一部分。护理自己的眼周肌肤需要从卸妆开始，因为卸妆的属于清洁的一个步骤，卸妆可以帮助我们让眼周肌肤更加的洁净，减少化妆品残留在自己的眼周肌肤。
2、清洁
当我们使用卸妆产品将眼妆卸干净之后，还需要进行第二次的清洁。第二次的清洁主要是需要使用洁面产品来清洗肌肤，洁面产品要选择适合自己肤质的一种。使用这种类型的洁面产品才可以帮助我们更加深层次的清洁自己的肌肤，将毛孔当中的残留油脂和化妆品都清理干净。
3、眼膜
清洁完自己的肌肤之后，需要使用眼膜来补充肌肤的水分，因为眼睛周围的肌肤比较敏感。在化完妆之后比较容易出现肌肤缺水的情况，所以定期的给自己做一个眼膜，可以帮助我们更好的补充眼周肌肤的营养。使用眼膜和使用面膜的道理是一样的，就是比较简单的.护肤步骤。眼膜的使用能够帮助我们淡化黑眼圈和细纹。

4、眼霜
我们在敷完眼膜之后就可以开始涂抹眼霜。眼霜的使用非常的简单，首先我们需要蘸取少量的眼霜在自己的眼周肌肤。可以用自己的手指来轻轻的将眼霜推开。
但是有大部分的人会直接购买有滚珠的眼霜。这种类型的眼霜使用起来会更加的方便一些，我们可以直接将滚珠的眼霜涂抹在自己的眼周肌肤，利用滚珠来按摩自己的眼周，以此来将眼霜推开。
5、按摩
眼部的按摩可以缓解黑眼圈和细纹，但是在按摩的时候一定要注意到方法和力度。其实有很多的人在按摩自己的眼周肌肤时，都比较喜欢用手指来按摩。
但是手指按摩比较容易导致细纹的产生。所以我们在按摩的时候要涂抹精油或者是眼部的专门产品，这样可以让按摩的摩擦力变小，产品使用正确之后就可以让我们的黑眼圈和细纹淡化。