如何保持水润紧致

秘诀三、保养皮肤
想要皮肤紧致、不容易长皱纹，肌肤呈现出来的状态是饱满，有光泽的，护肤品一定要坚持使用。特别是抗老精华，面霜，面膜这三样。
除此之外，平时少化浓妆，注意防晒，以及补充水分，环境的变化会影响皮肤的状态，皮肤变得干燥，会出现起皮、细纹、发黄暗沉等各种问题，每天喝够足量的水，还有使用护肤品补充皮肤水分，我们的皮肤才会变得水润润的，又白又嫩，还有光泽感，不那么容易老，才能保持年轻。

秘诀四、适当的补充维C、保持饮食均衡
维生素C能够加快肌肤胶原纤维生成，还能够增强肌肤的自我保护能力，大大的缓解了肌肤衰老的速度，因此，想要解决肌肤衰老问题，补充维C是不可缺少的。
同时要保持饮食均衡，这样才能补充身体所需的各种养分，避免一些脂肪和高热量摄入，摄入更多的蛋白质和维生素，减少皱纹的发生。
秘诀五、规律作息
熬夜伤身体、伤皮肤，熬夜不仅会导致体内的内分泌出现紊乱，身体机能恢复慢之外，而且还会严重的伤害自己的皮肤，让皮肤提前的衰老，早睡不熬夜可以让自己保持好精力，对皮肤也是极好的，因为晚上是皮肤的修复时间，只有给皮肤足够的自我修复时间才能让皮肤保持年轻，做到不熬夜，尽量早睡，这一点，你就成功一大半了。

如何保持水润紧致3

1、要更换适当的防晒产品
无论哪个季节都不能缺少防晒产品，秋季更是如此。秋天要选择合适的防晒产品，不要再购买防晒指数超过50的，不然会出现搓泥的现象，使得皮肤长痘。
2、要更换护肤品
根据季节特点选择合适的护肤品，秋季护肤应着重于水润保湿，因此要选择补水效果比较好的护肤品，每周敷2~3次补水面膜，合理补充水分。
3、要多喝水
秋季天气干燥，皮肤变得干燥紧绷，女性要养成主动喝水的习惯，也可以喝花茶，不仅仅能为身体补充水分，同时也能护肤。尤其是早晨起来后喝杯温开水，睡觉前两个小时喝水，能促进胃肠道蠕动，帮助清洁肌肤，维持皮肤水润。
4、睡觉前要泡脚
很多女性到了秋季就会出现手脚发凉的情况，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，也可以加入生姜或花瓣，能促进全身血液循环，达到养生保健和提升气色效果。