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芦荟的吃法

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5、芦荟护唇膏
以芦荟计配以蜂蜜,涂于唇部,可防止和治愈嘴唇的粗糙,干裂。唇边皮肤吸收了营养,强化了血液循环,唇部就有了血色,并且滋润和富于弹性,效果十分显著。

芦荟的吃法3

芦荟怎么吃
芦荟含有芦荟素、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟乌辛、氨基酸、维生素、矿物质等对我们人体有益的`营养物质,可以补充我们的身体所需,还有清热降火、排毒养颜的作用,但是要注意世界上现在确定可以服用的芦荟有三种:中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟。
因此我们在制作芦荟时需要谨慎选择芦荟的品种,否则会对身体造成不必要的危害,也会有对芦荟过敏的人,所以在食用芦荟之前先进行皮试,有过敏反应就绝对不要食用芦荟了,而且一个人适宜的量在30克左右,体质虚弱的人不要超过20克。
芦荟的吃法
一、芦荟炒肉丝
1、将芦荟洗净去皮,切成丝;
2、猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀;
3、锅热倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即可。
芦荟的吃法
二、芦荟柠檬汁
1、准备一根5厘米长的芦荟洗净,去刺,
2、柠檬切片和芦荟一起榨汁;
3、榨汁后倒出来加适量水搅匀,再加几颗冰块和两片柠檬即可。
三、芦荟鸡汤
1、鸡洗净切小块备用;
2、芦荟去皮,焯水2分钟,去粘液;
3、将鸡块、淮山、芦荟一起放入锅中,加适量水大火烧开后转小火炖一个小时,根据个人口味加盐等调料调味即可。

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