宝宝睡觉不踏实
宝宝睡觉不踏实，喜怒哀乐，是每一个人都拥有的情绪，宝宝也不例外，有些新生宝宝到了晚上不爱睡觉，老爱四处张望或者哭闹，要么就是睡着了做梦被吓醒，宝宝睡觉不踏实该怎么办呢？下面小编带你了解一下相关知识。
宝宝睡觉不踏实1
新生儿睡觉持续时间
1、新生儿睡觉持续时间
睡眠对于孩子来说是件很重要的事情，充足的睡眠有助于孩子智力的发育，有助于孩子的身心健康成长，这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲孩子的睡眠时间的问题，希望对大家有帮助。一般情况下两个月大的孩子在作息时间上是这样的，第二个月的婴儿每天喂奶7次，每次间隔3～3.5小时，活动持续时间为1～1.5小时，睡眠共计16.5～18.5小时，白天睡4次，每次持续1.5～2小时，夜间睡眠10.5小时。
2、仰卧是宝宝睡觉的姿势之一
仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。
3、侧卧是宝宝睡觉的姿势之二
侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。
缺点是长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
4、俯卧是宝宝睡觉的姿势之三
有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。
宝宝睡觉不踏实的原因
饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的`情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 缺钙。缺钙是导致宝宝睡觉不踏实的首要因素之一。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。建议各位宝妈多给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
太热，现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
