1、让月经更规律:研究表明,每周至少过1次性生活的女性,她们的月经较之一般女性更为规律。
2、抗衰老:健康、有规律的性生活可以有效延缓女性衰老。
· 对夫妻双方而言
1、释放压力、放松身体:和谐的性生活可以缓解双方的压力。
2、有效减肥:性生活也是一项运动,它可以燃烧卡路里,帮助夫妻双方减掉脂肪。
3、促进睡眠:性爱可以使人类脑部分泌出有助睡眠的内啡肽,让夫妻双方更容易入睡。
男生平均一次多久算正常的开始到结束3
男人性生活一般多长时间算正常呢
健康男人的【性】爱时间
至少可有1分钟以上,平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟【射】精,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。
男性中年期与更年期的性交能力
男人在50--60岁之间,性欲不一定减退,甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。
40岁以后,做爱次数的限以不超过4天一次为好,50岁以后,则1周一次为宜。这个数值,只是一种界限值,而不是结论。
何谓正常的性能力
能给予以足够的性刺激。且将男性【阴】茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。
男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内,男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数,受外来因素影响颇大,因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间,也就算是正常。
做爱次数论
马丁路德说:“每周两次恰恰好。”【穆罕】默德主张每隔 8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。
黄帝的性学老师素女说:各随其气质,不欲强快,强快即有所损。亦不可强抑,抑亦有损也。另曰:"年二十,二日一施。三十,三日一施。四十,四日一施。五十,五日一施,年过六十,以勿复施泻"。
《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如,二十岁的男子,《素女经》上说每天可以行房一次或两次,《玉房秘诀》上则说,每两天才能行房一次。