技巧四：要调整自己的心态，改变自己，而不是改变对方
在一段失败的恋情里，往往是两个人要么都是看不惯对方，要么是都希望看到对方的改变，其实人生能够改变的往往是我们自己。比如我们自己的心态，我们自己的`态度。如果你苦苦哀求都换不来男人半点的同情，那么就不要哀求了。如果你吵闹不休都不能得到男人的理解，那么就不要吵了。不妨试着改变下自己，换角度想一下，自己如果是男人，自己会不会喜欢现在的自己。自己心态调整好了，你身边的人和事情才会理顺。
爱情里有点起承转合，本来就是对彼此脾气和耐力的考验，只有经得起考验的爱情，只有超凡脱俗的爱情才是真爱，才是你值得用一生去守护的情感。所以，挽回男人的技巧就全在这里了，当你改变了，你身边的人和事都会跟着改变，让你挽回男人的同时做到挽回爱情，不信的话，从现在开始，试试看。
如何挽回男人最实用的技巧全在这里2
1、对自己认知有误
这种观念，导致的最明显的行为，就是看不清自己在恋爱里的位置，你希望能通过他哄你，宠你，来感受他对你的爱，久而久之，小闹满足不了你，这个时候你会希望男人花更多的心思哄你，讨好你，他害怕失去你的感觉，你非常受用，殊不知，你每一次作都在消耗他对你的感情。慢慢地，你会看不清自己的价值，也将自己是否值得被认可的判断，也完全托付给对方。
如果你们是这样的相处模式，最后感情破裂，并不只是你的问题，也因为对方过于宠溺。现在的你是否也在反思自己实际上也经常闹?没关系，这很正常，很多妹子在感情里都会这样，我并不怪你。实际上有的时候，作和闹反而会让他发自内心更疼你。如果你想知道如何挽回被你作走的他，然而最神奇的是，我能教你如何让他后面深深爱上你的作，添加导师微信，我愿意细细地把每个方法都告诉你。
2、对对方过度付出
女生在感情里极易用力过猛，把自己置于“妈妈”的角色，总是在为对方操心。你这种对他爱的表达，其实会给他带来极大的压力。因为你付出了太多，而且自认为是“为他好”。但其实，你并没意识到自己更希望得到同等回报，想要他跟你一样，为你这般付出。你认为，你这样的付出才算够爱，他做不到，你就会觉得不平衡。这种付出的本质，就是以自我为中心的付出。当对方不满足你时，你便容易心生怨气，常用语就是：“我对你......，你为什么不能直接学我也这样?”
对方不理解你的想法，更受不了你频繁的生气与计较得失，他感到疲惫，并且也不想和你继续谈下去，索性分手。想要挽回一段感情，只是行为上做改变是不行的。在亲密关系里遇到的问题都一定程度上反映了自身内心里的需求或缺失，只有内心努力做了真正的改变，行为上，才会自然而然不再作出之前伤害到了彼此感情的行为。
