因此来看哭的罪过远远小于哭的功劳，哭，能缓解人的情绪，减缓由于某种伤害给人带来的皮肉之苦……总之，哭陪伴着人的"一生，哭，比笑好。
哭泣是一种安全有效的应对压力方式 它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，特别是在婚姻关系中。
哭泣对婚姻关系有益 专家认为，哭泣能平息争吵和表达引申的含义，强调对话背后所隐藏着的感情。因此，当你觉得无法应付现状的时候，不要忍住泪水，大哭一场也许就可以让你自然痊愈。
哭泣是进行情感沟通的重要手段 可以建立起人与人之间的联系。你当着别人的面肆无忌惮地流泪时，就等于在发出这样的信号：我正在与你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。
大哭一场的作用很多，其中最主要的一条就是可以让你的心理压力释放出来，可以在接下来的生活更好的表现自己，让自己的精神状态也可以改善很多，对于我们的身体也是有很多的好处的。
在我们的生活中总会有许许多多的压力，这些压力来自方方面面，有时候会让我们觉得心里比较压抑，让自己的情绪也更容易波动，甚至会造成失眠、神经衰弱等症状，而如果可以找一个机大哭的话会宣泄出来，可以有效的将我们心里的压力释放出离开，而且会让我们的情绪变得更加稳定，不会和之前一样十分不稳定，这样对自己和对别人来说都是比较好的，也可以帮助我们更好的生活和工作。
而且在压力非常大的时候，很容易让我们觉得生活无望，并没有十分让人开心的地方，而大哭过后可以让我们重新燃起对生活的希望，也会向上的动力，甚至还可以让我们笑口常开，感觉到生活的美好。
除了这些精神方面的好处，在身体方面也会有益处，我们有时候长时间的工作会让眼睛比较干，对于视力也会有一定的影响，而哭泣是可以让我们的眼睛变得湿润，虽然次数不多，但是其实是比较有效的，而且眼睛中的细菌也是有很多的，哭泣也可以帮助我们清洁眼睛。
所以如果我们感觉压力太大，我们可以寻找一个机会大哭一场，因为哭泣有时候对于我们的精神和身体都是有好处的。
哭是一种怎样的体验2
大哭一场有什么好处？哭泣是一种安全有效的应对压力方式 它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，特别是在婚姻关系中。
哭泣对婚姻关系有益 专家认为，哭泣能平息争吵和表达引申的含义，强调对话背后所隐藏着的感情。因此，当你觉得无法应付现状的时候，不要忍住泪水，大哭一场也许就可以让你自然痊愈。
哭泣是进行情感沟通的重要手段 可以建立起人与人之间的联系。你当着别人的面肆无忌惮地流泪时，就等于在发出这样的信号：我正在与你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。
大哭一场的作用很多，其中最主要的一条就是可以让你的心理压力释放出来，可以在接下来的生活更好的表现自己，让自己的精神状态也可以改善很多，对于我们的身体也是有很多的好处的。
在我们的生活中总会有许许多多的压力，这些压力来自方方面面，有时候会让我们觉得心里比较压抑，让自己的情绪也更容易波动，甚至会造成失眠、神经衰弱等症状，而如果可以找一个机大哭的话会宣泄出来，可以有效的将我们心里的压力释放出离开，而且会让我们的情绪变得更加稳定，不会和之前一样十分不稳定，这样对自己和对别人来说都是比较好的，也可以帮助我们更好的生活和工作。
而且在压力非常大的时候，很容易让我们觉得生活无望，并没有十分让人开心的地方，而大哭过后可以让我们重新燃起对生活的希望，也会向上的动力，甚至还可以让我们笑口常开，感觉到生活的美好。
除了这些精神方面的好处，在身体方面也会有益处，我们有时候长时间的工作会让眼睛比较干，对于视力也会有一定的影响，而哭泣是可以让我们的眼睛变得湿润，虽然次数不多，但是其实是比较有效的，而且眼睛中的细菌也是有很多的，哭泣也可以帮助我们清洁眼睛。
所以如果我们感觉压力太大，我们可以寻找一个机会大哭一场，因为哭泣有时候对于我们的精神和身体都是有好处的。
