三、日久生情，双方感情容易摇摆不定。
如果婚外情联系太频繁的话，很多女生和男生都容易产生一种依赖的心理，从而陷入一种很迷茫的状态，分不清到底自己是爱还是不爱了。并且两个人联系太频繁的话，也容易产生一种纠缠不清的心理和状态，导致两个人的关系越来越乱。
而且有一句话叫做距离产生美，只有适当的保持距离，才不会厌恶的那么快。永远保持新鲜感和神秘感，才是对待感情永不厌倦的诀窍。
四、不能冲击婚姻，所以见面和联系的次数都要控制。
如果婚外情联系的太过于频繁的话，那就很容易冲击到自己本身的婚姻。一旦被外人发现，或者是被自己的配偶发现，事情就很容易朝着一个不可控制的走向发展过去。为了顾及配偶的颜面以及家人的心态，在各方面利益发生冲突的时候，一定是要以家人和配偶为先的。
就比如一些比较隆重的日子，像七夕节，情人节或者是结婚纪念日之类的，最好是留在家里陪自己的家人度过。而且这种节日如果去外面的话，很容易引起对方的疑心。
