一个人伤心怎么办

7、淡泊名利。
现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。

一个人伤心怎么办2

女友伤心男友该这样做
认真倾听
女生都是感性的，所以在感情上比较细腻，也比较敏感，而当她们伤心难过的时候心中肯定会有很多的不如意想要宣泄出来。这时作为男友就应该安静的当一个倾听者，引导她走出伤心的情绪，等到一切都说完了之后再好好的安慰她，理解她。

给一个拥抱
伤心的女生是很脆弱的，这个时候的她们都想拥有安全感，能有一个坚实的肩膀去依偎。而这个肩膀自然是男友给她提供，给她一个安稳的拥抱，让她知道一切都过去了，有你陪在她的身边。静静地听她在你怀里啜泣，诉说心事，然后轻抚她的后背或者是头发，让她内心得到足够的慰藉。

陪她一起发泄
看着自己的女友伤心难过，作为男友心里肯定也是不好受，所以可以陪着自己的女友一起发泄心中激愤的情绪。陪她一起逛街，吃东西或者是看电影，陪她做一切她认为开心或者是喜欢的事情，帮助她们走出伤心的阴影，然后再想办法解开她的心结。