芒果的功效与作用以及禁忌2
一、芒果的功效与作用
1、防癌
要说这癌症可以说是当代人最为惧怕的疾病,患病率高,且没有特别的治疗方法,很多人都说得了癌症相当于得了绝症,所以怎么预防癌症便成了人们热议的话题,其芒果中含有的芒果酮酸,异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,都具有抗癌的效果,同时芒果还能促进肠道的蠕动,帮助人们将粪便排出体外,减少癌症的入侵。
2、预防心血管疾病
芒果除了可以预防癌症以外,它对于预防各种心血管疾病也有很好的帮助,在芒果中蕴含丰富的维生素c、矿物质等元素,这些元素不仅对于癌症有所帮助,对于预防心血管疾病也是有所帮助的,我们常见的心血管疾病有如,高血压,心脏病等,芒果都有着一定的治疗效果。
3、止咳化痰
在秋冬季节,因为天气的变化,很多人都出现了感冒咳嗽,嗓子不舒服的症状,而芒果便有着止咳化痰的功效,芒果对于咳嗽、气喘等疾病都有着治疗的效果,另外芒果的食用季节也是在秋季,算是当季水果,所以大家可以多加食用。
4、治疗晕车
很多小伙伴都会有晕车的.症状,对于经常要出门远行的人来说晕车简直是灾难,虽然市面上很多治疗晕车的产品但是有些并不起作用,还会伤害身体,而芒果便是天然的治疗晕车的药剂,芒果的气味可以很好的缓解晕车的症状,而且用芒果熬水,对于晕车,孕吐都有着治疗效果。
二、芒果的禁忌
1、相克食物不要一起吃
食物都有着相生相克的道理,使用相生的食物,可以让芒果的营养价值最大的发挥出来,而食用相克的食物很有可能造成食物的营养成分丢失,相当于没有吃,严重的可能会中毒,所以大家一定不要吃到与芒果相克的食物,比如酒,大蒜等。
2、患有疾病的人不要吃
对于一些患有哮喘,糖尿病,虚寒咳嗽,有皮肤病的人来说芒果是绝对禁止食用的,芒果含糖量高,所以糖尿病患者是绝对禁止食用,而且芒果偏寒性,一些虚寒咳嗽的芒果很有可能加重病情,另外芒果属于过敏频率比较高的食物,一些本来就有皮肤病的人群格外的要禁止食用。
3、过敏的人不要吃
上面我们也讲到芒果属于高过敏源,在芒果中含有致敏性蛋白,果胶,醛酸等,会引起皮肤黏膜的刺激,从而导致过敏,特别是对于一些没有熟透的芒果,致过敏的成分就更高了,芒果过敏是一件很严肃的事情,轻症皮肤瘙痒,重度可能休克大家,一定出现过敏症状要及时就医。