海枣的功效与食用方法

海枣的功效与食用方法
海枣的功效与食用方法，海枣为马尾藻科植物海蒿子(大叶海藻)和羊栖菜(小叶海藻)的全草。原产美国、加拿大、墨西哥和澳大利亚沿海。那么，以下来了解海枣的功效与食用方法。

海枣的功效与食用方法1

海枣的禁忌与副作用
脾胃虚寒者忌食用海枣。
海枣不能与甘草同食。
海枣的采收储存
9～10月果实成熟时采收，加工后晒干。
海枣的用法用量
内服:煮散剂，3～5g；或入丸、散。
海枣的营养价值
1、海枣中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
2、海枣中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
3、海枣中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。

海枣的食用方法
1、海枣干
海枣本身果糖的含量很高，达到了70%，所以海枣本身晒干之后就可以直接吃了，口感细腻，果肉紧实，高糖分也让海枣干非常鲜甜，闲暇时刻，抓一把海枣干，看看电影听听歌，实在是一种享受。
2、海枣煮粥
海枣晒干之后，不仅可以生吃，也可以用来煮粥。煮白粥时，主要在粥快煮好之时，撒入几颗海枣干，煮出来的粥就会变得非常鲜甜，淡淡的甜味，与米粒本身的想起融合在一起，非常爽滑。用这样一碗白粥，唤醒活力满满的一天，这一天也一定会有好心情。
海枣的功效与作用
海枣具有补中益气，除痰嗽，补虚损，消食，止咳的功效。
1、治疗便秘
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海枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。海枣可以在肠内建立广谱良性细菌，海枣也会像粗粮一样治疗便秘。一般情况下，晚上把海枣泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你会感觉轻松很多的。
2、治疗性功能低下
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海枣汁可由于强壮心脏，也能治疗性功能低下。海枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。