黑葡萄功效与作用及食用方法

黑葡萄功效与作用及食用方法
黑葡萄功效与作用及食用方法，葡萄的营养价值是很高的，而且葡萄的颜色是有很多种的，黑 葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等，下面看看黑葡萄功效与作用及食用方法。

黑葡萄功效与作用及食用方法1

核心功效
解除疲劳、改善过敏
性味
性平，味甘、酸
适宜人群
贫血、未老先衰者
不宜人群
糖尿病患者
禁忌人群
糖尿病、便秘患者
夏黑葡萄产于日本，巨峰后代。特点是早熟，无核，高糖低酸，香味浓郁，肉质细脆，硬度中等。具有解除疲劳、改善过敏等功效。

1、解除疲劳
夏黑葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。
2、抗贫血
夏黑葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红葡萄酒，有助于缓解贫血。
3、改善过敏
夏黑葡萄皮中的白藜芦醇能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏。
营养价值
夏黑葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。夏黑葡萄含糖量非常高，其糖分主要是夏黑糖，能很快的被人吸收。

黑葡萄功效与作用及食用方法2

黑葡萄是因为外表的皮是黑的，所以它被称为黑葡萄。但是它本身却含有十分丰富的原花青素等物质，这可是抗氧化的好东西啊！除此之外，黑葡萄还含有丰富的维生素C和人体所必需的微量元素，如铁、锌等等。这些物质都是维持人体健康所必需的噢！
黑葡萄的作用
1、降低胆固醇
根据现代医学研究表明，黑葡萄具有降低胆固醇的功效，所以胆固醇高的朋友们可以多吃点黑葡萄噢！
2、润肠通便
黑葡萄含有丰富的植物纤维，能够促进肠道蠕动，加快排便。有便秘或者肠胃不好的朋友可以试一试噢！