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十种最佳降糖食物
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3、南瓜
南瓜性格温和,是一种非常温补的食物,它能够有效补充身体气虚的症状,同时南瓜中含有能够抑制葡萄糖吸收的果糖,帮助人体内多余的胆固醇结合,防止胆固醇过高,所以南瓜还能够促进胰岛素激素的分泌,对于高血糖患者来说南瓜是一种十分日常的食物。
4、菠菜
菠菜是非常常见的一种蔬菜,它的特性甘寒,有着止渴润燥,归肺、胃经的作用,能够帮助人体有润燥清热、下气调中、调血。对于高血糖病人菠菜中的草酸含量是十分的丰富的,能够帮助高血糖患者降低血糖,对辅助治疗高血糖十分有效。
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