红橙的功效有哪些
红橙的功效有哪些,红橙是我们在生活中比较经常吃的水果,很多朋友每天都会吃一个橙子,那红橙的功效有哪些呢,很多朋友都不了解,下面小编就来给各位分享一下红橙的功效有哪些,快来看看吧!
红橙的功效有哪些1
1.美容养颜
血橙中含有丰富的维生素C,而维生素C能够抑制色素在皮肤的沉积,让肌肤更加的白嫩,美白肌肤。并且血橙中还含有黄酮类化合物,黄酮类化合物和维生素C一样有很好的抗氧化作用,能够清除人体内多余的自由基,从而起到抗衰老的作用,所以食用血橙能够美容养颜抗衰老。
2.保护血管
血橙中含有橙皮甙,而橙皮甙这种物质能够降低人体内毛细血管的脆性,保护血管壁,增强血管的弹性,从而预防微血管出血。所以食用血橙能够保护血管。
3.降低血脂
血橙中含有大量的果胶,而果胶有助于排出人体内的脂类物质和胆固醇,防止胆固醇在血液中沉积,从而起到降血脂的.作用,所以食用血橙有降血脂的功效。