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胡椒去寒又除湿,
葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎,
绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好,
健胃补肾食红枣。
蕃茄补血美容颜,
禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇,
瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补,
动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅,
润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好,
葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火,
苹果止泻营养高。
海带含钙又含磺,
蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素,
菜花常吃癌症少!
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