首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

炒虾仁配什么菜炒好

标签:  0    
3、锅中加水,放适量的盐,西兰花焯水处理捞起沥干。
4、锅中加大量的油,放入虾,炸红之后捞起。
5、锅底留适量的油,加入西兰花,少许盐进行翻炒,时候加入水淀粉,翻炒均匀之后即可捞起,装盘。
6、锅中放油,下入姜丝、葱段粉调味,勾适量水淀粉翻炒收汁。煸炒数秒,接着将虾仁倒入锅中,翻炒后,加入少许盐、少许白糖、撒上少许胡椒,少量麻油。虾仁倒在西兰花上即可食用。
炒虾仁配什么菜炒好
3、功效
补肾益精、健脾开胃、增强记忆力、促进生长发育、改善心血管功能、抗衰老、美白。
4、西兰花和花菜哪个好
西兰花抗癌效果比花菜更好。
菜花有白色(菜花)、绿色(西兰花)两种,都是十字花科甘蓝类蔬菜。西兰花营养更胜一筹,最突出的是胡萝卜素和维生素A,含量均是花菜的200多倍(按100克计算)。
现代研究表明,花菜是含类黄酮最多的食物之一,类黄酮有抗癌作用,而西兰花中这种物质含量更高。同时,西兰花中含有异硫氰酸盐,具有抗癌防癌作用。西兰花能量低,用热水焯一下,放一点盐,颜色鲜绿、口感更加脆嫩。

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:嫩豆腐的10个简单做法下一篇:黄鳝鱼的营养与功效和作用
你可能喜欢
虾仁炒蛋的做法 虾仁炒蛋怎么做好吃虾仁怎么炒才好吃 虾仁的功效与作用虾仁怎么炒才好吃 虾仁的功效与作用
青豆怎么炒好吃 青豆炒虾仁的做法青豆怎么炒好吃 青豆炒虾仁的做法炒菜锅哪种好用 怎样挑选炒菜锅
爆炒虾仁做法鲜炒虾仁的做法清炒虾仁的做法
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引