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吃什么东西能壮阳

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4、 壮阳需要注意什么
补肾壮阳的常用方法就是食补、药补以及按摩,但是光有这些不够的,还需要配合合理的 饮食 习惯和作息时间。很多男人喜欢吸烟喝酒,觉得这些可以解压,但是不知这些不良的习惯正在伤害他们的身体,最好的解压方式其实是体育锻炼,可以增强体魄,还能保持愉悦舒畅的心情。对于一些补肾壮阳的药物还是少吃为好,避免长期服用形成依赖性,并产生副作用,对身体造成伤害。

吃什么东西能壮阳2

最受推崇的壮阳酒配方有以下几种:
人参枸杞酒
做法:准备的药材有人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克,冰糖需要4000克,准备妥当后,即可泡白酒)。
鹿茸山药酒
做法:需要准备的药材有鹿茸15克、山药60克,白酒1000克,直接泡即可。
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壮腰补肾酒
做法:准备药材巴戟天60g、肉苁蓉45g、杜仲33g、人参25g、鹿茸18g、蛤蚧1对、川续断30g、骨碎补15g,此外准备冰糖75g,50度米酒1kg,浸泡1个月为宜。
如上述,这几种药酒是比较常见,也是最受使用者推崇的药酒。
壮阳药酒做法
现在人们谈到饮酒,更多想到的是其危害,也因此,人们对药酒的情感也非常复杂。药与酒的关系非常密切,古语有云,“酒为百药之长”,自古以来,酒就是中药炮制过程中最常用的辅料,中医药中,酒也常常被拿来当做港媒、药引、配伍等使用。这是因为酒本身就有温经祛寒、通血脉的功效,中药材入酒,更可以药借酒性,通行全身。同样,壮阳药酒的原理也如此。
壮阳酒的做法也比较简单,难的是药材的收集。如果药材准备好,剩下来的就简单了。一般做法是,将各种药材泡软混合,放入酒中,加盖密封存放浸泡,一个星期或半个月便可开封饮用。每天服用两次到三次便可。

吃什么东西能壮阳3

九种比壮阳药效果还好的壮阳食物
蛋类
蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等,都对生成睾酮素至关重要。
香蕉
香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平,而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物,因此想要多来几次激情浪漫,最好多吃些香蕉。
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