苹果本身可以起到止泻的效果，但是前提一定要先将苹果切块煮熟。如果腹泻患者选择使用新鲜的.苹果，则会起到润肠通便的效果。在一般的苹果里都会含有大量的鞣酸以及果胶成分，鞣酸能使人体的大便水分出现减少的情况，从而可以很好的起到止泻的功效。同时在苹果中的果胶成分也十分的有益健康。
苹果中的果胶在高温蒸煮之后会更健康，可以起到很好的止泻的作用，并且还能够帮助人体吸收细菌以及不同的毒素。在苹果的果肉中，含有十分充足的鞣酸成分，果皮中的鞣酸成分会更高一些，所以腹泻患者在煮苹果的过程中，最好选择连果皮一起蒸煮。这样可以起到保护营养成分，不会流失。除了吃苹果，还可以通过吃一些药物止泻。
如果本身的腹泻情况非常严重，那么只是靠苹果是没有办法更快止泻的。最好能够选择适合的药物，或者到医院听取医生的建议。腹泻原因有很多，只有对症进行治疗，那么止泻的效果才会更加好。
