产后吃什么补品对身体好

4、莴笋
莴笋在孕妇怀孕期间也是可以多吃的，其中的营养对产妇也很重要，当中含有丰富的矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。