首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

柿子多吃对身体有害吗

标签:  0    

柿子多吃对身体有害吗2

1、干柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。干柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃干柿子容易导致缺乏这些矿物质。
2、干柿子吃多了影响食欲。干柿子中含糖较多,所以人们吃干柿子比吃同样数量的零食更有饱腹感,从而影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃干柿子以不超过200克为宜。
柿子多吃对身体有害吗
3、干柿子吃多了会结石。干柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,从而形成胃结石。
4、干柿子吃多了容易引发不适。干柿子性寒,若食用过多容易产生不适感,导致恶心、呕吐等。

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:瓜蒌的功效与作用下一篇:提子和葡萄的区别有哪些
你可能喜欢
每天吃一个月饼对身体有害吗不吃主食对身体有坏处吗 不吃主食对女性伤害大脆柿子怎么吃?硬柿子可以吃吗?
涩柿子能吃吗 吃柿子注意什么阿尔卑斯棒棒糖对身体有好处吗 棒棒糖对人体有什么危害女人吃柿子有什么好处?女人吃柿子好吗?
吃完柿子后能喝酸奶吗?吃完柿子后多久可以喝酸奶?柿子叶凡士林多久祛斑 柿子叶祛斑有人用过吗一次喝一瓶啤酒对身体有害吗
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引