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饮食方面注意哪些安全

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饮食方面注意哪些安全3

吃东西前要洗手。
俗话说,病从口入,要保证饮食安全,首先要保持手的干净。
洗手时,一般用长流水对手腕、手掌、手指和手背进行冲洗,双手反复搓洗。
生吃瓜果蔬菜要清洗干净。
很多瓜果蔬菜上都会有农药残留,没有洗干净就吃容易出现腹痛、腹泻症状,一般最好洗净削皮再吃。
不吃半生不熟的食物。
很多食物中残留的病菌,需要经过充分加热才能杀灭,吃半生不熟的食物容易导致肠胃疾病或被一些寄生虫感染,尤其像肉类、水产品等一般都要煮熟后再食用。
饮食方面注意哪些安全
不吃无证件的路边摊。
很多路边摊的摊主是没有卫生意识的,食物的卫生条件特别差,吃了容易生病。另外路边小吃很多都是垃圾食品,没有营养价值。
不吃过期食物。
购买的食物要学会查看生产日期和保质期,另外要看产品包装上的生产厂家以及QS信息,一些包装特别差的食物建议也不要食用。
不随便吃野生的动植物。
在野外不要随便吃蘑菇、野菜之类的食物,尤其是陌生的动植物,很多都是有毒的。

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