龟板的功效与作用和禁忌

尚含蛋白质（Protein)、碳酸钙（Calcium carbo- nate)，氧化钙（Calcium oxide)、氧化镁（Magnesium oxide)、五氧化二磷（Phosphorus pentoxide)及钠、钾、铁的氧化物，微量元素锶、铁、铜等，二氧化硅（Silicon dioxide)的含量最高。
龟板的食用方法
1、煲汤
2、磨成粉泡水

龟板的功效与作用和禁忌3

龟板泡酒的功效与作用
1、增强免疫力
人们用龟板泡酒喝，能吸收丰富的冬氨酸和苏氨酸以及谷氨酸等多种对人体有益的氨基酸，它还能为人体补充一定数量的球蛋白，这种物质可以加快人体内免疫球蛋白再生，所以平时人们用龟板泡酒喝，能缓解体虚也能增强身体免疫力，经常服用能让人体自身抗病能力明显提高。
2、软坚散结
软坚散结也是中药龟板泡酒喝的重要功效，人们用它泡酒喝能通利血脉，也能疏通经络，而且能加快人体内症瘕癖块消散，平是人类因气血淤滞导至身体内出现结块时，及时服用龟板泡出的药酒就能让结块消散并排出体外，能让人体因它产生不适很快消失。
3、活血调经
龟板泡酒喝还能活血调经，生活中那些月经不调和经期腹痛的女性都能适量服用一些。龟板泡酒还能滋阴凉血清理身体内的热毒，它对人类的阴虚火旺和血热崩漏以及咳血等症都用明显缓解和调理作用。强壮筋骨也是龟板泡酒的重要功效，它能促进人体对钙的吸收加快骨骼发育提高人类骨骼健康水平。

4、养心安神
龟板是一种能入心经并能养心安神滋阴养血的中药材，人们用它泡制药酒服用，能让龟板的药用功效得到更好发挥，它不但能养心安神，还能消除人类负面情绪，并能镇静安神缓解失眠。那些经常失眠的人群在睡前服用龟板泡出的药酒能尽快进入睡眠状态，睡眠质量也会明显提高。
生龟板的作用和功效
1、活血调经
生龟板具有特别明显的活血作用，它可加快人体内血液循环，特别是对人体因阴虚火旺以及血热妄行导致的月经过多，有特别好的调理作用，他还能缓解女性的月经不调以及经期腹痛，另外女性在出现崩漏时及时服用生龟板也能让症状减轻。