尿酸高的人不能吃什么

喝自制苏打水的副作用
1：会出现胃胀胃痛的情况
自制苏打水一般都是自己用小苏打：白糖和开水等材料制成的，因为是自己制作，在材料的使用上面，可能会有些误差。如果加入的小苏打过量，我们饮用之后，也会导致吸入小苏打过量，而对胃部造成不好的反应，可能会有胃痛胃胀的情况。
2：可能会出现碱中毒的现象
苏打水中含有大量的碱，在中和尿酸的同时，可能也会将胃里面的胃酸中和掉，经常喝自制苏打水，会出现恶心：头痛：抽搐的等反应，更为严重的是，有的还会出现碱中毒的现象。
3：会出现肾脏疾病
苏打水中含有大量的钠离子，而我们平时在吃饭：吃零食的过程中，也会吸入很多钠，经常喝自制苏打水会给肾脏带来很重的负担，造成各种肾脏疾病。

尿酸高的人不能吃什么4

对于那些尿酸高的肉食者来说该如何选择呢？
选择肉类的主要对象是要看此类肉类中嘌呤含量的高低，对于那些嘌呤含量高的食物尽量不要吃，虽然有些豆类和蔬菜中也含有大量的嘌呤，但是却不用在意，主要还是要注意肉类中的嘌呤含量。下面给大家说一下哪些肉类中的嘌呤含量高。
1、 超高嘌呤肉类不要吃
肝、肾、脑、脾等动物内脏；沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等水产品；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
2、 中高嘌呤肉类限量吃
猪、牛、羊、鹿等畜肉；鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等禽肉；鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类；牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等。这些肉食的嘌呤含量较高，高尿酸症患者应该限量食用。

3、中低嘌呤肉类适量吃
鱼类大部分中嘌呤含量较高，但是也有一些嘌呤含量较低的，比如说金枪鱼、白鱼、三文鱼、龙虾等一些食物的嘌呤含量就比较低，这类食物可以适量的食用，基本是没什么问题的。
4、低嘌呤肉类放心吃
日常生活中的蛋类和奶制品嘌呤含量十分低，可以放心食用，但是也不要因为这样就肆无忌惮的猛吃，凡事把握住一个度是十分必要的。