喝绿茶能减肥吗

二则，唐代《本草拾遗》记载：绿茶“久食令人瘦”，说明绿茶有减肥之功，但要注意养脾阳。
三则，不要空腹饮用绿茶，肠胃吸收过多的咖啡碱，可能会出现心慌、尿频等不良反应。
四则，不宜睡前饮茶，因为咖啡碱兴奋神经，会影响睡眠。