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香蕉和牛奶可不可以一起吃

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香蕉和牛奶可不可以一起吃
香蕉和牛奶可不可以一起吃,我们很多人都爱吃香蕉,它香甜、软滑的香蕉,不仅味美,营养成分也有不少,但是我们吃的时候也要多注意一些事项,下面由小编跟大家说说香蕉和牛奶可不可以一起吃。
香蕉和牛奶可不可以一起吃

香蕉和牛奶可不可以一起吃1

香蕉和牛奶可以一起吃吗
1、香蕉和牛奶可以一起吃。
香蕉和牛奶一起吃不存在相克现象,反而还有利于人体补充更多的营养。
一般来说,牛奶不能和酸性水果一起吃,香蕉属于弱碱性水果,同食不会有不良反应。
部分人群两者同时食用后出现腹泻等不良反应,多半是由于食用不当或过量食用造成的。
2、
吃香蕉喝牛奶会咋样
牛奶含有钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼、矿物质等多种丰富的营养元素,香蕉也含多种维生素和微量元素。牛奶和香蕉同食可以补充人体多种营养元素,有利于人体消化吸收。
再者,牛奶和香蕉营养价值都非常高,牛奶可补充人体钙质以及提供优质的蛋白质,而香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素,而且香蕉中含有的糖类还可以为人体提供能量。
3、
香蕉和牛奶怎么一起吃好
香蕉和牛奶可以直接一起吃,也可以加上蜂蜜打成香蕉牛奶来饮用,这样的喝法可以起到很明显的润肠通便,排毒养颜功效。
4、香蕉和什么食物相克
哈密瓜:哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。而香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
芋头:香蕉和芋头中的营养成分会产生一定的化学反应,产生不易消化的`沉淀物质,一起吃容易引起腹胀、腹泻。一般建议不要一起吃。当然,也有些消化能力强的,吃了可能也没有很大反应,但谨慎起见还是不要一起吃。
红薯:红薯属于高淀粉类食物,香蕉、红薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,很难消化,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵,容易形成结石。而且,如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。吃过香蕉后4小时内最好不要食用红薯。
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