生蚝有着一个很厉害的别称叫做海里的牛奶，我们的都知道牛奶中富含非常丰富的蛋白质，而生蚝中不仅有非常丰富的蛋白质，还还有十八种氨基酸，这么丰富的营养注定了生蚝的不凡，生蚝可以剔除体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。
4、促进新陈代谢
生蚝中还有丰富的氨基酸，等多种营养，可以帮助人体处境血液的循环，是人体的血液循环的到很好的改善，处境血液的循环，使女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。
好了我们上面为大家详细的讲了生蚝的功效与作用生蚝的营养价值生蚝这样好的养生食物，特别是对于男性朋友来说还能够滋阴补肾，既然生蚝的好处这么多大家还在等什么呢，快点吃起来吧。
