流产后吃什么补气血最快最好
中医认为流产对身体的影响相当于一次正常分娩，流产后女性常有气血不足、疲劳乏力、腰背酸痛等症状。通常并不存在吃什么能最快最好的补气血，只能在一定程度上进行调理，流产后补气血可从药物及饮食等方面进行调理。
1、药物：药物补气血适合有比较明显症状的人群，比如头晕、乏力、心慌、睡眠差、面色苍白等，常用的中成药有当归补血丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸等，还可选用生化汤、四逆散、当归补血汤、八珍汤等中药汤剂益气补血、调养身体；
2、饮食：可以喝鲫鱼汤、鸡汤等汤类调补，易于吸收，根据身体情况每天一次或隔天一次即可，不要放辣椒等刺激性强的辅料，可适当加一些当归、黄芪、太子参、肉桂等药材。体质偏寒者可以喝当归生姜羊肉汤，具有很好的补肾散寒作用。另外，可适量吃阿胶、红枣、枸杞、动物肝脏等补充蛋白质及铁元素，改善气血不足。
女性流产后一定要重视产后护理，防止留下月子病，条件允许一定要充分休息，避免过度劳累，消耗气血，环境要保持温暖，避免着凉，适当规避性生活，同时做好外阴清洁护理，内裤勤换洗，避免发生感染。
中医认为流产对身体的影响相当于一次正常分娩，流产后女性常有气血不足、疲劳乏力、腰背酸痛等症状。通常并不存在吃什么能最快最好的补气血，只能在一定程度上进行调理，流产后补气血可从药物及饮食等方面进行调理。
1、药物：药物补气血适合有比较明显症状的人群，比如头晕、乏力、心慌、睡眠差、面色苍白等，常用的中成药有当归补血丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸等，还可选用生化汤、四逆散、当归补血汤、八珍汤等中药汤剂益气补血、调养身体；
2、饮食：可以喝鲫鱼汤、鸡汤等汤类调补，易于吸收，根据身体情况每天一次或隔天一次即可，不要放辣椒等刺激性强的辅料，可适当加一些当归、黄芪、太子参、肉桂等药材。体质偏寒者可以喝当归生姜羊肉汤，具有很好的补肾散寒作用。另外，可适量吃阿胶、红枣、枸杞、动物肝脏等补充蛋白质及铁元素，改善气血不足。
女性流产后一定要重视产后护理，防止留下月子病，条件允许一定要充分休息，避免过度劳累，消耗气血，环境要保持温暖，避免着凉，适当规避性生活，同时做好外阴清洁护理，内裤勤换洗，避免发生感染。
