鸽子汤怎么炖最营养价值

鸽子汤怎么炖最营养价值
鸽子汤怎么炖最营养价值，鸽子汤的营养价值是很高的，而且谈论到幼鸽，大部分人都了解，有些人问鸽子汤如何炖最营养成分鸽，当然，也有人要问如何炖鸽子汤给孩子吃更有营养成分，下面看看鸽子汤怎么炖最营养价值。

鸽子汤怎么炖最营养价值1

1、香菇炖乳鸽

食材：乳鸽1只、枸杞10克，新鲜香菇30克
做法：将处理好的乳鸽放入锅中，并且加入适量的清水煮开，放入香菇，改用小火炖2小时，之后放入枸杞，调味即可。
功效：香菇炖乳鸽中的蛋白质含量高，而脂肪含量低，有着调经益气、滋肾益精的作用，很适合气血两亏的女性食用。
2、红枣桂圆鸽子汤

食材：鸽子1只，大红枣5颗、桂圆肉5颗
做法：先将鸽子去头切成块，然后放入锅中过水。之后倒掉水再放入鸽肉，加适量清水，等大火将水煮开后改为小火炖2个小时，快出锅的时候放入红枣和桂圆肉，焖一会儿即可。
功效：清炖红枣鸽子汤的口味清淡，并且有补血、抗衰老、防止动脉硬化的作用。
3、山药鸽子汤