3、不宜与维生素同时食用:
枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。
4、不应和动物肝脏同时食用:
动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
5、服用退热药时禁忌食用:
服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。
6、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用:
苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣,则明显地影响药物的疗效。
大枣的吃法
1、生吃:
抗敏。最常见的吃法,如果一次吃10个,每天吃3次,连吃几天,就可以对过敏性紫癜有疗效。
2、泡茶吃:
除困。将大枣洗净,放入带盖子的茶杯中用开水泡15分钟,喝水吃枣,对增强身体免疫力,改善疲困乏力效果明显。
3、煮粥吃:
养血。取粳米100克,大枣3个。常法煮粥,常食可增强人的耐力,有明显的抗疲劳的作用。亦利于健胃消暑。推荐一款药膳。原料包括红枣、猪排骨、糯米、盐等调味料,常法煮粥,温食。常食对有血液病的老年体弱者效果特好,可滋养精血。
4、煲汤吃:
护肝。取花生30克,水煎后,再加入红枣30克,冰糖30克,继续煎汤,每晚睡前服汤吃枣和花生,患有肝硬化、急慢性肝炎或者转氨酶高的人,连续服用30天,可以降低血清谷丙转氨酶水平。
大枣功效与作用及食用方法2
大枣的功效与作用
1、大枣可预防癌症
大枣中有一种独特的物质,就是CAMP这种物质是天然的抗癌成分,它们可以控制癌细胞的生成,也能减少癌细胞的再生,另外大枣中的三萜类化合物,也是天然的抗癌物质,它的抗癌功效比山楂酸还要出色,因此人们经常食用大枣就能让癌症的发生率明显减少。
2、大枣可抗氧化
提高身体的抗氧化能力是大枣的重要作用之一,大枣中有大量的维生素C存在,这种维生素是天然的抗氧化成分,同时它也可以促进人体内部胶蛋白的合成,让各器官的组织细胞处于年轻化,减少身体内部氧化反应的发生,经常食用大枣就能起到增强体力,延缓衰老和补益血等多种功效。
3、大枣可保护肝脏