袁冰妍1992年1月17日出生在上海,毕业于上海戏剧学院表演系,从小的时候就生活在上海,父母都是公务员,一般都是爷爷奶奶照顾她,小的时候,妈妈为了提升她的休养,就让她去学习了古筝。之后觉得袁冰妍总是不好好吃饭,就将其送去学习舞蹈,想要加强锻炼,有助于吸收,这时候,袁冰妍的舞蹈天赋就被挖掘了出来,曾经跟随着艺术团出访过法国、澳大利亚、日本等多个国家。
袁冰妍在2012年的时候,正在上大二的她就出演了电视剧版的《叶问》,在拍摄过程当中虽然有打戏,但是依旧不用替身,坚持亲自完成动作。随后出演了《白衣校花与大长腿》、《老九门》、《听雪楼》、《将夜》等剧。人气虽然说不是很高,但是纯熟的演技也是备受观众的好评,特别是在《琉璃》当中的表现,深得观众的喜欢。