如果让那些符合条件的男生，不需要费任何力气，就能快速恢复到正常水平，这不是一件很好的事嘛。
如果你已婚、和爱人每天生活在一起。又或者你有女朋友，有条件规律的那个啥，我建议你可以试试这样做。
让自己的生活规律（作息、饮食、运动）起来，也就是性生活的频率稳定起来。
比如，跟女生约好，每周必须最少2次、最好3次以上，这是你们一起快乐的活动，必须要高度重视参与、并一起探索如何更高质量的做这件事！
如果你想说：
每周3次以上，这也太难做到了，每天事那么多，一周1次都勉强。再说了，就算我愿意，女生也不配合啊，家里也没这个条件啊！
——
确实，这些都是客观存在的情况，但都不是主要问题。
主要问题是你想不想解决，如果你认为这件事相当重要，那么你现在最应该做的事，是想办法怎么解决。
如果你能变的规律起来、有一个中等、偏高的频率，那么会出现什么好的情况呢？
经过一段时间后，你面对女生时，不会再那么的兴奋、激动了，这是一大有利持久因素。再者，发射频率稳定后，你将不再处于性饥渴状态了，这也是一大利于持久因素。
有了这两大有利因素后，持久稳定发挥将成为可能。
然后，你再按照《延时训练课》教的控制发射的方法，平时加以实战练习，控制发射时间将会变得很容易，你的早泄问题也将得以彻底解决！
恩，就是这么简单~
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可能有男生想问了：姐，我单身没法有规律的实战，怎么办啊？
这个太好解决啦，快去找你七大姑八大姨，先给她们每人发一个红包，以表诚意和渴望，然后淡淡的说一句【姑/姨，我好想有一个女朋友啊，您给操操心呗】，剩下的事就不用你管了……
哈哈，开个小玩笑~
单身的男生，你只要懂这个原理后，自己平时保持合适的练习频率，提前打好基础、练好控制力，也是极好的！
最后，请记好了：
规律，是助你稳定发挥的重要因素之一！
