在古人眼中，九是极数，很多时候，古人说的“九”，并非指具体的数字，而是指“多”的意思。
房中术中的“九浅一深”，指的是：
在做爱的时候，因应女方性兴奋唤起迟缓，要“和合、跟随”女方性兴奋反应，做爱前段时间的大多数时候（九），要动作体贴、温柔，慢慢、全面唤起女方的性兴奋，要（浅）；
当女方全面身体唤起，出现高度性兴奋（性高潮平台期），在这一时段（一），男方才开始进入原始、本能状态，尽情发挥（深），双双一起进入性高潮状态，享受性爱的和谐、美好。
这才叫“九浅一深”。
要真正做到九浅一深，绝对不是一件容易的事情。这是一项男性理应掌握的生活技能，但它需要通过修习、锻炼才能真正掌握。
彭祖的“交接之道，无复它奇。唯从容安徐，以和为贵”，说得容易。但要真正掌握，却一点也不容易。
但太祖也说过：“世上无难事！
