进入广东省跳水队
经过三年多的系统训练，全红婵的运动成绩不断提升，更显现出她在跳水方面的天赋，于是在2018年3月，经过湛江市体育运动学校的推荐，以及广东省跳水队的考核之后，她正式成为广东省跳水队的一员。并在当年举行的2018年广东省青少年跳水锦标赛中荣获三项冠军。此后的全红婵屡次在比赛中获奖。
进入国家队
而全红婵从进入国家队，到入选奥运阵容，再到夺得奥运冠军，仅仅用了十个月的时间。
2020年10月4日，在2020年全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛在石家庄召开，在女子单人十米台决赛中，全红婵以437.75分的总成绩获得冠军。要知道在此之前的全红婵并没有被众人所熟悉，而且她击败的对手中，有很多早已成名的运动员，并且她的得分比那些运动员高出了20分之多。
也就是她的这个冠军成绩，让她直接进入了国家跳水队。但进入国家跳水队并不代表就拿到了通往东京奥运会的门票。接下来的三站奥运选拔赛，她斩获了两站冠军，一站亚军。也正是凭借这个成绩，她拿到了东京奥运会的门票。
