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深蹲壮阳效果明显吗 深蹲能提高男性的性功能吗

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看起来踮脚尖是一个非常不起眼的动作,但是经常踮脚尖是可以达到壮阳补肾的效果的,特别是在小便的时候,将脚尖踮起,对前列腺会有非常好的帮助,能够让小编更加通畅,而且还能够帮助我们活筋通脉,让血液更加流畅,对于阳痿等症状也有一定改善。
2、冷热水交替洗澡
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在洗澡的时候,可以先用温水冲洗,给yin部先用温水冲洗一段时间,然后再用冷水冲洗yin部,等到yin囊收缩后再用热水冲洗,如此重复三到五次,就能够让xing功能更加强大,可以坚持更多事件,减轻身体疲劳,让精力更加充沛。

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