据悉李晨的爷爷是抗日英雄李先念，李先念可是红军高级将领，有这样一位伟大的爷爷做靠山！！
1978年，李晨出生在北京一个军人家庭，父母在他很小的时候便离异了，随后便是组建了各自的家庭。在这样的家世背景下成长起来的李晨性格内向，心思细腻。他没有像家人希望的那样成为一个名军人，而是转身考取了北京群星艺术学院成为了一名演员。
1997年，也就是他19岁的那一年，出演了个人首部电视剧《十七岁不哭》，从而正式进入演艺圈。2008年，凭借电影《极限救援》获得“第11届上海电影节传媒大奖”最具潜力新人奖。2009年，主演灾难电影《唐山大地震》同年主演抗战剧《我的团长我的团》。
从20岁到35岁这十几年时间，他演了很多电视剧，几乎每年都有一部的两部。也有一些不错的作品，得过奖的也有几部，但是一直以来都不温不火，给人的感觉就是剧火人不火。期间有谈过好几次恋爱，但是最终都是以失败而告终。也有可能是那时候的网络不是很发达，我们普通人没有过多的接触。
2015年他与范冰冰宣布了恋情，借助着范冰冰的名气一下子让观众都认识了这个幸运儿。当时的范冰冰名气可是大的很，当然，她的眼光也是高的吓人，很多人都会认为她会加入豪门。在一次采访中，她明确的表示自己就是豪门，这样霸气的回应也让他有了“范爷”这个称号。
之后，李晨参加了《奔跑吧兄弟》这个综艺节目。他身体强壮，皮肤黝黑，为人憨厚，因此也被网友们称之为“大黑牛。”参加这个节目之后一下子让他爆火了起来，在那期间也是圈粉无数，让很多人都喜欢上你这个憨厚的大男人。
2017年，他首次执导电影《空天猎》上映，由范冰冰、王千源、李佳航、李晨浩、郭洺宇、叶浏等主演，吴秀波特别出演，王学圻，赵达友情出演。该片由空政电视艺术中心、春秋时代影业联合制作。原本以为可以大获全胜，没想到会杀个片甲不留。影片上映之后，真的是骂声一片。大导演冯小刚甚至还这样讽刺和他说：大爷，别扫马路了，来拍电影吧。意思就是说，不是谁都可以当导演的，不要以为自己演过几部电视剧，就有能力当导演。
