短短几天，各种号称可以对病毒免疫的「中药方」和「偏方」就开始流传，口罩和酒精、碘伏等消毒药品开始脱销，甚至有些人开始囤积。最好玩的是，我看到朋友圈有些微商甚至开始标榜自己的产品能够提高人体免疫力，有效预防新型肺炎。
真的是不想对这些人的人品和智商做出评价，但是对我们普通老百姓，我还是想说几点。
首先
，正值春节，朋友聚会，逛街，娱乐是往年的必备项目，但是面对疫情，我建议大家还是尽量不要去人多的地方，能留在家里就留在家里。像我一样，找个安静人少的地方看看书，刷刷电影和美剧就挺好。不要总是觉得疫情离自己很远，在别人身上是故事，到了我们自己的身上就是事故。
第二，生活方式还是需要调整一下，不要总是大鱼大肉，该锻炼锻炼，该调整饮食调整饮食
。我从去年下半年开始就慢慢在改变我自己的饮食习惯，尽量少吃肉，尤其是少吃猪肉。那些新奇的，平时很少吃的野味也尽量少吃，随着年龄的增大，真是觉得让那些小动物活着挺好，为了自己的一点口腹之欲去杀害那些小动物，真的没意思。
人们总是在面对疫情，面对后果的时候才想到调整。但其实，让自己活得更健康，让自己的幸福快乐不要建立在别人的痛苦之上，哪怕这个「别人」是小动物，都是我们作为一个人应该去做到的。
第三，看看这次疫情中最容易感染的人群，高血压、高血脂、糖尿病和肥胖，你还觉得健康的生活方式没有用么？
听我的，肥胖，真的是一种病！而且可以治，就看你想不想。
第四，让自己的生活尽量简单一点，学会享受独处的时光
。身边有很多人，似乎他们放松和解压的唯一方式就是把自己放到一群同样焦虑和空虚的人中间。通过酒精，通过胡吃海喝，通过各种娱乐去发泄自己的负能量。我们已经渐渐不会享受独处，甚至无法忍者哪怕三分钟的安静时光。
狂欢是一群人的孤单；孤单，是一个人狂欢。我倒是建议大家，借着这个机会，给自己一点独处的时光，好好和自己的内心对对话，也是一种不错的过年方式。
第五，不信谣，不传谣，更不要想着借着这个机会发点「小财」
。大众的情绪是最容易被煽动的，也是最容易被利用的。面对疫情，首先要冷静，多关注国家和政府官方媒体发布的消息，不要跟风去抢购什么口罩、消毒液和棉签酒精。更不要相信什么所谓的「偏方」和「秘方」，发现自己身体异常，赶快到自己城市最近的定点医院就医。不要瞒报病情，也不要总觉得自己身体好，不可能感染病毒。
