女性自摸揉豆豆会加速全身的血液循环，还能让大脑释放令人感觉愉悦的激素“内啡肽”。女性在性生活中没有达到膏潮，通过自摸她们更容易达到性膏潮，自摸后情绪也能明显得到改善，男性经常会通过自摸释放多余的精力，其实女性也可以达到相同的结果。
自摸能让你在爱爱过程中感觉更舒适，提高你的自信心。在自摸的过程中，你能了解到自己的欲望，这是你认识自己的身体的机会。探索出什么样的行为能让你感觉舒服后，无论是在自摸时还是与老公爱爱时，你都会有更好的体验。如果你总是无法在爱爱中达到膏潮的话，可以通过自摸的方式隐秘地尝试各种不同的抚慰方法，助你最终达到膏潮。自摸前后一定要注重个人卫生与清洁，这样自摸才更放心。
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