视力眼矫正的方法

近视眼是一种常见的眼科
疾病，近年来少年儿童发病率越来越高，近视已经呈现低龄化发展趋势。青少年近视一般是假性近视
，戴眼镜等可以矫正，大人近视
近视度数稳定，一般需要手术矫正。

视力眼矫正的方法
1、轻度近视患者可以进行自我矫正，在户外活动较多，读书、学习写字、工作眼疲劳时，可以起身眺望远方，凝视某个物体，注意眼睛的休息，适当地做眼睛的保健
操作。
2、中度近视眼患者可戴眼镜矫正，未成年人不能用手术矫正，框架眼镜是最常见、最简单的矫正方法。
3、如果不想戴眼镜，18岁以上的人，近年来近视度数比较稳定的患者可以在医院进行近视激光矫正。对于高度近视眼患者还可以做ICL手术即有晶体眼植入人工晶体的手术。
如何预防近视
1、控制手机、电脑等电子类的使用时间，长时间使用手机、电脑可以使患者视力疲劳，导致近视。
2、平时的时候要注意多休息，保持充足的睡眠，对于的睫状肌痉挛可能有一定的缓解作用，一般睡眠应达9小时以上，至少不能低于8小时。
3、在平时的饮食中，可以多吃对眼睛有好处的食物。例如，富含维生素a
的食物可以有效缓解视力疲劳。此外，患者平时可以做眼睛保健操，对预防近视也有很好的效果。