戒烟最难熬的是哪几天？3个戒烟的最佳方法

2、 第二个戒烟的方法，通过使用转移注意力的方法来进行，戒烟效果都是比较好的，可以玩游戏、可以看电影、看电视，都可以有效的避免出现了经常吸烟的形况，可以起到一定的戒烟的效果。
3、 第三个戒烟的方法，通过使用吃零食的方法来进行戒烟，其实效果还是比较好的;第四个戒烟方法选择使用，多喝水进行戒烟;第五个方法就是通过使用充值睡眠的方法来有效的促进戒烟成功。