我不知道你是否发现了一种现象。现在有很多孩子戴眼镜。可能是因为电视尺寸越来越大,孩子们喜欢玩电脑。许多家长对此感到非常不安。他们想知道一些治疗近视
的方法。以下是一些关于近视疾病的饮食:
一、仁粳米八宝粥
红豆、扁豆、花生、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。能健脾
补气
,益气明目。近视、不耐用、睡眠不足、消化不良
等。
生瓜子枣豆糕
花生100克,南瓜籽50克,枣肉60克,豆粉30克,粳米粉250克,枣肉捣成泥,然后加入一些面粉,加入适量的油和水,调整蛋糕,蒸,一天吃。具有脾、气、血、明目的功效。可用于治疗近视、视力模糊、心悸、气短、身体缺乏和便秘
。
3、猪肝羹
配料:猪肝100克鸡蛋2豆豉、葱白、盐、味精适量制作:猪肝洗净,切成片。在锅里加水,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,然后加入鸡蛋,加入盐、味精等调味料。
注:鸡蛋和猪肝是富含蛋白质
的食物。猪肝含有更多的维生素
A,可以滋养眼睛,收到滋养肝脏的效果,适用于儿童和青少年性近视(也用于远视饮食)。猪肝可以用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
4、鸡肝羹
配料:鸡肝50克盐、味精、姜适量生产:鸡肝洗净切碎,切成片,放入沸水中,当鸡肝变色无血时取出,加入姜末、盐、味精,调整均匀。表明鸡肝中维生素A含量最高,滋养肝眼,适合各种近视。5、核桃仁配料:核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。制作方法:核桃1500克去壳及衣,放入铁锅中,用文火炒熟,炒成微黄后取出,冷却,捣成泥。黑芝麻500克,去除沉淀物,放入洗米篮中,用水冲洗,取出,放入铁锅中,用文火炒熟,炒熟后取出研磨。吃法:核桃泥和黑芝麻粉各1勺,冲入煮好的牛奶或豆浆中,加入1勺蜂蜜,调整后每天服用一次,可作为早餐。长期服用不仅能增加全身和眼睛的营养,还能增强睫状肌的力量和巩膜的硬度,从而防止近视加深。6.牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,姜、麻油、盐、味精各适量。