饮用方法：制作时只需在杯中加入十几个枸杞，倒入沸水冲泡即可。
6、铁观音
铁观音也是一种绿茶，味道醇厚，是一种天然的保健茶。铁观音富含铁、锰、氟、钾、钠等元素，具有美容、减肥、消除食物、油腻的效果。
秋季喝铁观音不只能让人觉得心境爽畅，还有防癌益智的成效。
7、荷叶茶
荷叶茶是由荷花的花、叶和水果制成的，不仅能让人神清气爽，还能改善面色和减肥。喝了一段时间荷叶茶，对食物的热爱自然会改变，变得不喜欢油腻的食物。
8、乌龙茶
乌龙茶是一种不含维生素的半发酵茶C，但富含铁、钙等矿物质，富含促进消化酶和脂肪分化的成分，能抑制脂肪的吸收，使剩余的糖难以转化为脂肪。因此，我们给了乌龙茶负热饮料的美誉。
长时间饮酒不仅能降低胆固醇，还能帮助人们减肥身。
九、冰糖薄荷茶
它可以影响食物在消化道中的运动，帮助消化。特别适合胃肠道不适。也许吃了太多油腻的食物后喝，可以减轻上班族的压力。此外，由于薄荷有一种共同的香味，用薄荷茶漱口或饮用不仅能使牙齿和脸颊芳香清新，还能消除牙龈肿胀和疼痛。
饮用方法：选择5-10片薄荷叶，冰糖或蜂蜜，果汁合适。用冷水清洗薄荷叶，放入茶杯中，加热水200毫升，覆盖15-20分钟，直到药物的香味散发出来。冷却时，根据自己的喜好加入冰糖、蜂蜜或果汁，可以提高茶的味道。
