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多囊卵巢综合症应该怎样减肥?如何选择正确的减肥方法?

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功能:主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,迟迟不来,腰膝酸软,午后潮热,手足心热,盗汗,烦躁易怒,失眠多梦。
食疗方二、乌骨鸡血藤汤
乌骨鸡250克屠宰后,去毛、肠杂、切片,在滚水中煮5分钟,取出过冷,与30克鸡血藤(切碎)、10克生姜、4个红枣(去核)一起放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸2小时。
功能:补充血液循环,调节月经。主要治疗血虚、瘀多囊卵巢综合征;月经稀少,月经量少,紫红色,有血块,有腹痛,黄色,头晕心悸。也可用于出血后的贫血。
食疗方3.归参炖母鸡
一只嫩母鸡(约500克)活宰,取鸡切块,与当归15克、党参30克、姜10克同入炖锅,加入适量沸水,少许烧酒,盖上炖锅,用水文火炖3~4小时,调味。吃鸡喝汤。
功能:补气养血,调节月经。主要治疗血虚、气虚、多囊卵巢综合征;月经延迟、月经量少、色淡、色黄、头晕、心悸或产后血虚。
三是改变心理状态
以自信和愉快的态度迎接挑战。患者常认为多囊是不治之症,导致悲观甚至厌世。对于多囊卵巢综合征来说,治疗的信心和情绪非常重要。只有这种自信的心态才能战胜疾病。

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