哪些瑜伽动作减脂更塑形？推荐4组瑜伽动作变瘦不再难

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呼气，相反的方向是一样的。瑜伽动作至少应重复四到六组。

小编推荐的四组瑜伽动作对不同部位有不同的疗效。无论你是想减肥还是想减肥，只要你坚持练习，你就能逐渐接近成功。小编祝你早日成功减肥，身材完美！

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