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浙江美女主持猝死预防心肌梗塞首先认识先兆

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北京时间8月1日凌晨,浙江广播音乐音乐调动968在官方微博上发表噩耗,该台年仅25岁的女播音员郭梦秋昨晚在家突然心肌梗塞
,急救无效死亡。郭梦秋生前十分热爱音乐,曾参加过快乐女声、花儿朵朵等选秀节目。
郭梦秋在去世前还十分关注伦敦奥运会,就在7月31日晚19时44分郭梦秋转发了关于伦敦奥运会的微博。2011年花朵节目的评委-音乐家科尔沁夫给郭梦秋留下了深刻的印象,他记忆中的郭梦秋是清洁美丽的歌曲,希望她能走路。
如何预防心梗
及早识别心梗的先兆。虽说心梗突然发病,但50%以上的患者在心梗发生前几周或前几天会出现一些先兆症状。提前识别这些症状,可以有效预防心肌梗塞的发生和发展。心肌梗塞的常见前兆症状如下:①最近心绞痛
频繁发作,含硝酸甘油类药物无效。②最近睡眠中经常发生心绞痛。③突然感到胸闷
,活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现。④胸痛剧烈,伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、恐慌等症状。患者出现上述任何症状后,如能及时到医院诊治,可有效降低心肌梗塞的发生率。
冠心病
患者在医生的指导下,坚持服用复方丹参滴丸、阿司匹林
、卡托普利等药物,可以降低心肌梗塞的发生率。
患有高血脂
、高血压
、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗,可降低心肌梗塞的发生率。由于心塞的发生和发展与高脂血症、高血压、糖尿病等疾病密切相关。
注重心理平衡,可以降低心肌梗塞的发生率。情绪波动会引起血管收缩,心率加快,心肌缺血、缺氧,引起心肌梗塞。因此,冠心病患者应尽量避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁等不良刺激。
根据气候的变化,注意减少衣服,可以降低心肌梗塞的发生率。资料表明,气候急剧变化是发生心肌梗塞的重要诱因。因此,中老年人应根据气候变化,注意减少衣服。
大便通畅,可降低心肌梗塞的发生率。便秘患者用力排便时,腹腔压力突然上升,影响心肌血液供应,诱发心肌梗塞。因此,中老年人应多吃蔬菜和水果,少吃油腻的食物,使大便顺畅。
戒烟可以降低心肌梗塞的发生率。烟草中的尼古丁等物质可以引起冠状动脉痉挛,诱发心肌梗塞。生活要有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,可以降低心肌梗塞的发生率。
注意饮食和运动,限制脂肪摄取量,少吃奶油、肥肉,多吃粗米、蔬菜和水果可以降低心肌梗塞的发生率。
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