老年人有哪些新冠肺炎防护攻略？老年人如何缓解不安？

老年人如何缓解不安？
一是正确的信息把握。我们必须帮助老人了解正确的信息。新的冠状病毒感染在年龄上没有倾向性，当然也必须理解能够部分减少他们的不安。基础体质差，需要更好的保护，营养和睡眠必须跟上。
二是帮助老人旁观自己的不安和担心。站在第三者的角度看自己的不安和担心感情，看到这种感情的背景是加强对自己的保护，不感染，希望自己更健康，但是在这种不安的感情下，他的饮食和睡眠受到影响，对健康不利，抵抗力反而更差，所以这种感情不仅没有补充，反而不利于自己对病毒的防御。